두 달 만에 무려 8키로그람을 감량으로 다이어트를 성공하고, 또 한번 외모 성수기를 맞이한 소유. 본인의 유튜브 채널 에서 다이어트 노하우를 공유했다. 이번 다이어트의 비법은 저탄고지! 운동 없이 성공했다는 소유의 다이어트 비법을 알아보자. 운동매니아 소유가 저탄고지 방법을 선택한 이유 평소 운동을 좋아하기로 유명한 소유인데, 이번에 운동 보다 식단 위주의 관리를 하며 저탄고지 다이어트를 선택한 이유는 다리 부상 때문에 몸을 움직일 수 없어서 였다. 밖에 나가 사람들을 만나기도 어렵고, 운동으로 스트레스를 풀 수도 없으니, 식단을 고구마와 닭가슴살 위주로 하기 보다는 탄수화물을 줄이되 좋아하는 식재료를 이용해서 먹었다고 한다. 저탄고지 다이어트 식단 아침은 주로 스크램블 에그와 아보카도, 베이컨으로 구성..

지난해부터 다이어트 보조제로 각광받고 있는 푸응 다이어트. 3개월 간 먹어보고 경험한 내돈내산 후기와 부작용, 그리고 해결방법에 대해 정리해봤다. 푸응 다이어트 내돈내산 다이어트로 인한 변비 고민을 손쉽게 해결해 주는 제품, 푸응 다이어트 후기. 두 박스를 먹어보고 나니 푸응 다이어트 부작용 뿐만 아니라 효과도 제대로 체험했다. 부작용이 올 때는 이거 돈 낭비 한 것 아닌가 싶었지만, 물을 더 많이 마시려고 노력했더니 부작용은 금방 해소되었다. 푸응 다이어트 성분 : 가르시니아, 차전자피 여름이 다가온다. 본격적인 다이어트에 돌입하면서, 작년 가을에 먹고 서랍에 남겨두었던 푸응을 다시 꺼냈다. 푸응에는 여러 가지 제품이 있지만, 그중 푸응 다이어트는 HCA 가르시니아와 차전자피 식이섬유 성분이 들어가 있..

요즘 주말마다 너무너무 재미있게 보고 있는 드라마 닥터 차정숙! 드라마에 등장할 때마다 내 눈길을 사로 잡는 배우는 사실 박!준!금!!! 닥차에서는 얄미운 시어머니로 등장하지만 60대 나이라는 것이 믿기지 않을 정도로 뽀얗고 광 나는 맑은 피부, 게다가 걸치고 나오는 옷마다 잘 어울리고 화사하고 럭셔리~ 이 드라마 뿐만 아니라, 다른 작품에서도 박준금 배우가 맡는 역할이 우아하고 세련된 주로 재벌가 사모님. 드라마에 등장하는 모습 볼 때마다 저렇게 나이들고 싶다.... 생각 할 때가 많았었다. 라디오스타에 나와 동안 피부관리 비법을 설명하면서, 1일 3팩을 할 정도로 피부관리에도 꾸준하고 열정적인 면을 설명해주었지만, 자세 하나 구부정하지도 않고 늘 아름답고 젊게, 날씬한 몸매를 유지하는 비결이 궁금했었..