오늘은 뱃살이 쏙 빠지기로 잘 알려진 ABC 주스의 효능과 부작용, 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 클렌즈 주스라고도 불리는 이 주스는 디톡스, 해독주스로도 잘 알려져 있어서, 오랫동안 사랑받고 있는 다이어트 음료 입니다. ABC주스란 ABC 주스는 사과, 비트, 당근의 세 가지 주요 성분으로 만든 음료 유형을 말합니다. "ABC"라는 이름은 이 세 가지 성분의 첫 글자에서 유래되었습니다. ABC 주스는 영양소 함량과 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 건강 음료로 인기를 얻었습니다. 사과, 비트, 당근의 조합은 비타민, 미네랄 및 산화 방지제의 혼합을 제공합니다. 사과는 비타민 A, C, E와 식이 섬유의 좋은 공급원입니다. 비트 뿌리에는 철분, 엽산 및 질산염이 풍부하여 혈액 순환을 개선하고 혈압을 ..