나도 모르게 살이 찔 뿐만 아니라 위암 발생 위험까지 높이는 최악의 식습관에 대해 알아보려고 합니다. 평소 즐겨 먹고 있는 음식이나 식습관은 없는지 살펴보고, 건강을 위협하는 습관과 멀어지길 바랍니다. 최근 발표된 국가암등록통계에 따르면, 2020년에만 2만 6662건의 위암 환자가 발생했습니다. 특히 50~60대 중년층 환자가 전체의 49.9%를 차지하고 있다는 사실이 나타났습니다. 이를 고려할 때, 암세포의 활동이 시작되는 시기는 40대부터로 보이며, 최악의 생활습관이 위암 발생에 큰 영향을 미친다고 할 수 있습니다. "고기는 바짝 구워야"… 탄 음식 자주 먹고, 흡연하는 경우 탄 음식을 자주 섭취하거나 구운 고기를 즐기는 경우, 위암 발생 위험이 최대 7배까지 증가할 수 있습니다. 육류나 동물성 식..