요가의 역사적 배경 요가는 오랜 역사와 깊은 문화적 배경을 가지고 있습니다. 요가의 역사는 인도의 고대 시대로 거슬러 올라갑니다. 요가의 기원은 고대 인도의 인도유적 문화와 종교인 힌두교와 밀접하게 연관되어 있습니다. 요가는 기원전 3000년에서 5000년 전후로 추정되는 고대 집단인 인더스 문명에서 시작되었을 가능성이 있습니다. 이는 현재의 인도와 파키스탄 지역에 위치한 문명으로, 요가와 관련된 도기와 조각품이 발견되었습니다. 요가는 또한 고대 인도의 베다 문헌에 기술되어 있습니다. 베다는 고대 인도의 종교적 문헌으로, 요가에 대한 철학적인 개념과 실천 방법이 기술되어 있습니다. 베다 문헌에 등장하는 요가는 주로 명상, 몸과 마음의 조화, 영적인 개발에 초점을 맞춘 것으로 알려져 있습니다. 그 후, 요..