디톡스는 건강한 삶뿐만 아니라 효과적인 다이어트를 위해서도 필수적입니다. 건강한 신진대사, 강화된 면역 시스템, 만성 질환 예방, 에너지 향상, 건강한 피부와 외모, 정신적 안정 등 다양한 이점을 얻을 수 있는 디톡스 다이어트에 대해 알아봅시다. 디톡스가 중요한 이유는 무엇일까? 건강한 신진 대사 체내 독소의 적절한 제거는 신진대사에 긍정적인 영향을 미칩니다. 독소 노출이 지속되면 신체의 기능이 저하되고, 대사 속도가 떨어지며, 영양소 흡수와 이용이 어려워질 수 있습니다. 면역 시스템 강화 체내 독소는 면역 시스템에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 독소는 면역 반응을 억제하고 염증을 촉진할 수 있으며, 만성적인 독소 노출은 면역 기능의 저하와 질병 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 만성 질환 예방 일..